Anfangs wollte ich zuhause für mich sporteln, fand aber nicht genügend Ansporn und durch meinen Freund bin ich zu diesem Fitness - Studio, FitInn, gelangt.
Vorab kann man ein Probetraining vereinbaren, um sich alles ganz genau anzuschauen. Mein Probetraining hatte ich letzte Woche Montag. Von außen sieht unseres nicht so spektakulär aus, aber muss es ja auch nicht. Nachdem man mir die Umkleiden gezeigt hatte, warf ich mich schnell in die Sportsachen und bin dann zurück zum Einweiser. Am Anfang gingen wir einen Bogen durch, zwecks Krankheiten, Verletzungen etc. Danach sollte ich sagen was ich erreichen will, bei mir war es Ausdauer und Definition des Körpers. In der Zeit wo ich mich erwärmte wurde ein Trainingsplan für mich aufgestellt. Diesen gingen wir kurz durch und er zeigte mir die einzelnen Stationen und wie ich dort die Übungen auszuführen habe.
Danach absolvierte ich noch zwei Runden selbstständig und ging dann zum Cool Down.
Das Warm up und Cool down kann jeder selbst bestimmen. Dort sind Fahrräder, Crosser und Laufbänder. Nachdem ich geduscht und umgezogen war, bin ich nach zurück um noch ein abschließendes Wort mit dem Trainer zusprechen.
Mir hat es dort wirklich gefallen, was ich nie gedacht hätte, und habe dort einen Vertrag abgeschlossen (monatl. 16,90€), in der Hoffnung das ich genug Ansporn bekomme.
Ich gehe dreimal die Woche trainieren, mit Freund und ohne. Wenn ich mit ihm gehe muss ich mir immer noch was einfallen lassen, da sein Programm so an die 2h geht und ich bin in etwa 1h durch.
Zudem werden noch Kurse angeboten, doch bis jetzt konnte ich ich für keinen aufraffen, aber ich hoffe das ich euch demnächst darüber informieren kann.
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